Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

 

Fixar du detta?

Fick en utmaning tidigare i veckan som jag tränat på och så kände jag att det var dags att spela in och visa att jag klarar det. Det är väl inte 100% korrekt då jag får en lättböjning på benen på väg tillbaks men mina baksida lår och gluteus är inte fullständigt rörliga ännu.

Annons

En jäkligt rolig och givande övning som kommer från yogan och vilken är jättebra för att lära sig kontrollera kroppen från bålen när man befinner sig upp och ned. Det har varit en utav flera grundövningar som jag tränat på för att bli bättre på min handstående.

Dela
Tweeta
 


DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Laddar http://kevin.cafe.se/vad-brukar-du-gora-nar-allt-kanns-tungt/