Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

 

Recept på något gott och hälsosamt du kan unna dig ikväll

P1010039

RECEPT – PROTEINGLASS

Ingredienser:
150g Frysta blåbär
1/2 Avokado
1 Skopa/30g Protein
(Jag använder Blåbär/Hallon Smoothie Mix från FAST)
1/2 dl Mandelmjölk
4-5st Hallon
5-8st Blåbär

P1010032

Gör Så Här:
Häll ned de frysta blåbären, avokadon och proteinpulvret i en mixer.

Annons

Häll sedan mandelmjölken för att få lite mjukare konsistens. Sätt igång mixern och rör om tills det blivit till glasskonsistens. Häll över glassen dit det ska ätas från och toppa med hallon och blåbär.

Dela
Tweeta
 


DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Laddar http://kevin.cafe.se/veckan-som-gatt/