Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Svettiga dagar i Barcelona

P7860073P7860076

Jag har varit i full gång med att inreda lägenheten senaste vecka och äntligen har jag skaffat lite växter till terassen. Bland annat har jag fått hit en väldigt efterlängtad palm och citronträd samt lite annat skoj.

Annons

Det har verkligen blivit supermysigt och äntligen känns det som ett hem.

Barcelona är just nu kokhett, nästan till grad där pallar med värmen. Det är särskilt kvällarna när man ska sova som är värst. Det görs en del renovering på min fasad för tillfället och det har resultatet i att jag inte ar någon AC för stunden. Jag bor väldigt högt upp och får in friskt vind från havet men det tyckts inte hjälpa i den här värmen. Jag minns föra året vid den här tiden då det också var lika varmt och det höll sig i nästan hela månaden ut.

Sedan i helgen har jag haft ett par ätardagar och jag har verkligen unnat mig gott. Min mage känner helt klart av den tunga maten och jag känner att jag måste tillbaks till min ordinarie kost. Det märks väldigt tydligt vad som händer med kroppen när jag för en gång skull äter orent. Jag känner tung, uppblåst, blir lätt tröttare än vanligt, blir lättare grinig och jag känner hur min kropp inte fungerar lika smooth som den brukar.Jag fattar verkligen inte varför jag vilja behandla min kropp på detta vis varje dag, året om och inte någon annan för den delen heller.

Träning på schemat snart och idag har jag tänkt frivändningar (power clean) och ca 3km löpning i splittar. Jag behöver svettas ut all skit från kroppen och få en ny och fräsch start.

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar