Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Alla år av träning gav utdeling idag!

Välkomna med mig till Alicante, Spanien!

Det har äntligen blivit dags för mig att ta en efterlängtad semester från vardagen. Missförstå mig inte, jag älskar verkligen min tillvaro men emellanåt känns det nyttigt att kunna komma iväg och bryta mönster. Det är som med träningen, en taktisk vilodag är behövlig för att uppnå bästa resultat.

Jag befinner mig i Alicante med familjen med undantag från Lina som jobbar någon vecka till innan även hon kan joina. Här har jag också mina morföräldrar på besök från Cuba vilket är andra gången jag träffar dem sedan jag lämnade för drygt 22 år sedan. Konstigt va?! Att ha familj i ett annat land, hålla kontakten med ändå inte kunna träffas. Så har det tyvärr varit för mig under min uppväxt. Landet där jag föddes gav mig inte mig friheten eller rättigheten som medborgare att träffa min egen släkt. Idag är jag i vilket fall väldigt glad att jag får vara med dem igen och skapa nya minnen tillsammans.

Idag har jag varit ute och handlat färska grönsaker, fisk, spelat strandtennis och badat i havet. Tro det eller ej har jag till och med gjort en hjälte insats när ett barn hamnade för långt ut i vattnet och drabbades av panik i alldeles gör höga vågor. Jag hörde hjälpskrik samtidigt som folk såg panikslagna upp vid strandkanten. Jag tittade ut och såg en pojke alldeles för långt ut bland dem höga vågorna. Allt därefter gick på ren instinkt. Jag sprang ut mot pojken samtidigt som fler män hoppade i vattnet liksom mig. Mina simkunskaper hjälpte mig att komma fram snabbt och pojken fattade tag om mig samtidigt som jag försökte hålla honom flytandes och lugna ner honom. Jag började genast simma in oss mot strandkanten medan vågorna vällde över oss en efter en. Fler började komma ut och när jag äntligen lyckades sätta fötterna i sanden så dök två livvakter upp med sina flytbojar. Dem tog med pojken till stranden där hans mamma, pappa och lillebror befann sig i lika stor skräck. Som tur är slutade den här händelsen lyckligt men det fick mig att tänka hur viktigt det är att man lär barn simma. Olyckor kan hända oss alla men kan vi ge våra barn en bra och trygg grund i simning så är sannolikheten större att dem inte hamnar i sådan situation.

Dela
Tweeta
 

 


Annons
 

3 viktiga poäng idag

Under mästersmak tar man till alla medel som kan tänkas funka. Imorse åkte mina nya Sverige kallingar på och dessa skulle bringa tur för svenska herr landslaget i öppningsmatchen mot Syd Korea. Om det gav dem nå tur eller inte kan inte jag inte riktigt säga men 3 viktiga poäng blev det.

Började dagen med att hålla ett pass på Barry’s för Isabella Löwengrips gäng tillsammans med Fitness Collection och det blev ett riktigt dunderpass! Alla verkade supernöjda medans dem kom ut från salen svettiga och med ett stort leende på läpparna.

Eftermiddagen ledde mig till Josefina där Cafe hade samlat för fotbollsfest. Jag kom några minuter försent. Det var sjukt bra stämning och jättemycket folk. En superspännande match som slutade väldigt lyckligt!

Nu väntar Tyskland i nästa match och vi hoppas på bättre spel från svenskarna. Bollen är runt som Zlatan säger, och allt kan hända. Vi fortsätter stödja vårt svenska landslag framåt!

Dela
Tweeta
 

 

Annons

Laddar