Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Allt du ville veta & Zumba

Nu har jag svarat på era frågor =). Jätte kul och intressanta frågor tycker jag. Det är inte alltid alldeles självklara svar utan kräver att jag tänker till lite och reflekterar över saker som kanske inte alltid är så självklara. Det tycker jag är väldigt givande.

Annons

Idag regnar det här i Puerto Banus och helt ärligt så klagar jag inte över det. Senaste månaden har jag bara haft sol och värme varje dag så en eftermiddag med regn skadar inte. Ellinor mår bättre nu igen, hon har mått dåligt dem senaste dagarna och det var inte särskilt roligt. Gillar inte att se henne så.

I mosre hade vi morgonträning som vanligt men idag var den inte ledd utav mig. Jag hade satt upp det som en dag utav återhämtning ifrån mina pass då vi har ytterliga 3 tunga träningsdagar framför oss. Filippa, en utav tjejerna som är med på resan, höll i ett Zumba pass. Det var en rolig träningsform som jag i första hand skulle valt som ett komplement till min grundläggande träning. Så till er tjejer som bara går på zumba klasser, gör det men min rekommendation är det träning som ni grundar ert resultat på.

10358712_10152915678463356_7708885472727849166_n

10433887_10152915678583356_5595376253049223835_n

10511171_10152915678458356_4103079966255936510_n

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar