Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Fighting med Pischa & NOBE

PicMonkey Collage1PicMonkey Collage2PicMonkey Collage3

 

Hänge tidigt imorse på gymet tillsammans med här pigga gänget. Pischa höll i fightingpasset och fick oss alla att svettas ordentligt. Vi började med rörlighetsövningar och övergick därefter till en fightcirkel bestående av olika delmoment (sparkar, mage med raka slag, knän, osv).

Annons

Avslutningsvis sänkte hon oss med en kombination av burpees och kvicka sparkar på mits. Riktigt roligt pass och väldigt givande. Hon är teknisk väldigt kunnig och jag som PT tycker att hon är otroligt pedagogisk och entusiastisk i sitt lärande, 5/5 stjärnor.

Tack till NOBE Fight Camp för att ni samordnade detta och till Kajsas för den grymma frukosten och helt magiska spirulina rawballs (wow).

Dela
Tweeta
 

Annons

 


Annons

Laddar