Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Ge dig själv en rättvis start på dagen

kevin metromode

Annons

kevin metrmodekevin metromode

Numera känns det väldigt inspirerande här hemma med Lina omkring mig. Hon är en fantastisk duktig atlet och otroligt kompetent. Träning och hälsa är verkligen ett stort intresseområde hos oss båda och en livsstil som genomsyrar bådas vardag.

Frukost , vet vi alla, är en otroligt viktig måltid då det är det första i näringsväg som vi får i oss efter en lång natts sömn. Väldigt ofta går det många timmar från middag/kvällsmål tills vi får i oss mat igen och därför får just fruskoten en sådan avgörande roll i hur vi startar dagen. Här ska ni få ett tips på en komplett och näringsrik frukostalternativ.

1 dl Havregryn
1 skopa (30g) choklad protein
Hallon & Blåbär
Kokosmjök

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar