Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

GLÖM ATT DINA ”DÅLIGA GENER” ÄR EN URSÄKT FÖR DIN OHÄLSA

kevin younitrain

Annons

VISSTE DU?

Ens kroppsform bestäms till viss del av ens gener.

VAD MER?

Man kan inte ändra sitt DNA men man kan påverka sin livsstil som i sin tur har en inverkan på ens gener.

VAD KAN JAG GÖRA? 

Genom att ta ansvar för din kropp och kontrollera kost, motion och sömn kan man förebygga oddsen för att ärftliga sjukdomar bryter ut och påverka hur du ser ut.

MEN OM JAG ÄNDÅ HAR ANLAG FÖR ÖVERVIKT? 

Även om man har genetiskt anlag att bli överviktig kan regelbunden träning, sund kosthållning och hälsosamma livsstilsvanor minimera benägenhet att lägga på sig vikt.

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar