Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Mer än bara ett träningspass

Träning, sol, bad, super trevliga ungdomar och min flickvän… en underbar dag! Förutom de två träningspass som jag haft för PSO UNG så har jag varit ute och löpt på egen hand. Det blev ca 7-8km i ett ok tempo. När ni åker på semester så vill jag rekommendera er att ge er ut o löpa 2-3 ggr i veckan och försök göra det till en rolig grej. Ta med er vän eller partner och ta det som ett äventyr. Ni löper så långt det känns passande och sen stannar ni vid något mysigt ställe och tar en kaffe innan ni vänder tillbaka. På så sätt blir det mer än bara ett träningspass, ni får även umgås och uppleva något roligt ihop.

Annons

10395856_10152883721288356_2845886579925659075_n

10422584_10152883721378356_6200015983021114332_n

10364202_10152883721278356_3431945466470819772_n

10366164_10152883721283356_8352211237328331847_n

10464085_10152883721273356_7831009990585715737_n

1907369_10152883720663356_3737537472228972865_n

10366119_10152883720733356_3270974123217458761_n

10441288_10152883720658356_1393944423890488808_n

1528703_10152883720653356_1471301092449665992_n

10416984_10152883720743356_5429851781884613210_n

10462765_10152883720268356_4711384782666333062_n

10458497_10152883720273356_4976337156454562302_n

10454543_10152883720338356_7240684880316700773_n

10450436_10152883720263356_2309609064771439492_n

10376374_10152883720333356_5992805044282742630_n

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar