Mer än bara ett träningspass

Träning, sol, bad, super trevliga ungdomar och min flickvän… en underbar dag! Förutom de två träningspass som jag haft för PSO UNG så har jag varit ute och löpt på egen hand. Det blev ca 7-8km i ett ok tempo. När ni åker på semester så vill jag rekommendera er att ge er ut o löpa 2-3 ggr i veckan och försök göra det till en rolig grej. Ta med er vän eller partner och ta det som ett äventyr. Ni löper så långt det känns passande och sen stannar ni vid något mysigt ställe och tar en kaffe innan ni vänder tillbaka. På så sätt blir det mer än bara ett träningspass, ni får även umgås och uppleva något roligt ihop.