Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Personliga favoriter för magen

Lördag kväll och själv sitter jag mest och funderar på om jag ska till gymet en vända till idag. Om du undrar nu om jag är knäpp som inte kan nöja mig med ett pass idag så har du förmodligen rätt. Personligen väljer jag att se det som utveckling. Jag har aldrig sett eller hört talas om en vinnare som sitter och slappar när andra krigar.

Annons

Jag ska i vilket fall lämna er med tre magövningar som jag tycker är väldigt bra och vilka jag gärna kombinerar i samband med mina intervallpass. Något jag vill poängtera är att jag genomför alla dessa övningar med fullständig kontroll, dvs jag stressar inte igenom rörelsen utan känner efter hela tiden vad som händer med min muskulatur. För mig börjar rörelsen i huvudet och därefter kroppen.

10304434_10152851226843356_921115961723627002_n 10341937_10152851227013356_8246586918830061094_n10312732_10152851227023356_6858174678908214952_n10341554_10152851226838356_8991025388493069544_n10403416_10152851226828356_8660982290299448683_n10245507_10152851226813356_1423370343620621372_n

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar