Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Ständig utveckling

IMG_6785IMG_6775IMG_6772IMG_6765

 

God morgon!

Det är ingen tidsskillnad mellan Barcelona och Sverige vilket innebär att klockar är strax innan 10 för oss båda. Sitter och skriver detta inlägg och har hunnit laga och äta färdigt mitt första mål för dagen.

Annons

Jag vill bara visa er att det är inte skitsnack utan hur det på riktigt ser ut. Vi har satt vanor som är svåra att förändra men utan att våga testa något annat än det vi är vana vid kommer vi heller inte göra någon större förändring. Därför vill jag att du testar att äta ett riktigt mål på morgon, jag vill att du testar att äta som jag gör 1-2 veckor, jag vill att du testar att förändra din träning under de kommande 1-2 veckorna. Förändring, förändring, förändring.

Dela
Tweeta
 

Annons

 


Annons

Laddar