Annons

Kevin Triguero
Kevin Triguero skriver om träning, hälsa och livsstil för Café.

Annons
 

Stopp! Ja till ett friskare liv!

  

Jag har suttit hela kvällen och försökt få ner mina tankar om träning, kost och hälsa. Att något så enkelt som grundläggande kost och fysisk aktivitet blivit så svårt för oss att greppa.

Annons

Vi lever i ett samhälle där utbudet på näringsfattig och kaloririk kost blir allt större och vi accepterar att det finns omkring oss. Träning är inte längre en naturlig del i vår vardag utan hamnat i kläm för tv tittande, tv spelande och karriär. Stress, sjukdomar, smärta är alla symptom på en ohälsosam livsstill och ser vi omkring oss finns allt detta väldigt nära. Jag tycker det är dags att stanna upp och tänka om, jag tycker vi förtjänar bättre.

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar